Flow's coffee

tak trochu jiná káva

Flow's coffee je speciální káva, která má dar přinášet všem milovníkům kávy vyšší přidanou hodnotu a vitalitu.

Vyniká ve třech oblastech: .nižší kyselostí .vyšším obsahem hodnotných látek .energetickou harmonizací.


Káva není dosud plně pochopena ani prozkoumána. V průběhu času se neustále mění názory na její škodlivost či naopak prospěšnost. Dnes už víme, že pražená káva obsahuje 1.000 až 1.500 různých chemických látek, z nichž mnohé ještě vůbec nejsou prozkoumány. V poslední době probíhá intenzivní záplava moderních studií, které přináší nečekané objevy. Z jejich dat vyplývá, že pravidelná konzumace kávy snižuje riziko některých druhů rakoviny (jater, dělohy, prsu, prostaty, konečníku, tlustého střeva a dalších) a také celkově snižuje úmrtnost. Nejvyšší míru těchto pozitivních účinků dle studií přináší pití tří až čtyř šálků kávy denně. Ve velmi prestižní kolekci lékařských časopisů (JAMA) byla zveřejněna velmi obsáhlá studie trvající 40 let! vedená na 130 tisících lidech! Výsledek? Pití kávy významně snižuje riziko demence, zpomaluje stárnutí mozku a podporuje jeho správnou funkci. Muži i ženy s nejvyšším příjmem kávy s kofeinem dosáhli o osmnáct procent nižší riziko mozkové choroby ve srovnání s lidmi, kteří vypili malé nebo žádné množství kávy (podobné výsledky mělo i pití zeleného čaje, zatímco kávy bez kofeinu nikoliv). Tyto zprávy určitě dělají radost nejednomu milovníku kávy. 

Je tu však jeden háček. Obecným problémem moderní populace je překyselení organismu, což vede k civilizačním chorobám. A káva může přispívat k tomuto překyselování. Tělo se snaží bránit překyselení, jak jen umí. Vytahuje si za tím účelem minerály z kostí a orgánů. A to určitě nechceme. Proto se u naší kávy snažíme co nejvíce snížit míru zakyselování a současně zachovávat co nejvíce jejich prospěšných látek. A kromě toho ji také navíc ještě vitalizujeme energetickou strukturalizací. 

Pozn.: úplně dole na této stránce najdete zajímavé počteníčko a odkazy na vědecké studie vyvrácející některé mýty ohledně škodlivosti kávy.

čím vším se vyznačuje a odlišuje :

Flow's coffee


 nižší míra zakyselení organismu  

Používáme speciální druhy výběrové kávy s co nejnižší mírou kyselosti. Jedná se o nepraženou zelenou kávu, z horských oblastí zemí Střední Ameriky, konkrétně Nicaraguy, Salvadoru a Hondurasu. Tato káva pochází z nadmořských výšek nad 1200 a 1600 metrů. To má několik zásadních výhod. Vysokohorské pomalé dozrávání dává čas k tvorbě mnoha typů látek. Projeví se to například na plnější chutí a látkami s přirozenou sladkostí. Díky horskému terénu nejde sklizeň provádět strojově, jedná se vždy o kvalitní ruční sběr. Obecně pak také platí, že rostliny, které vyrůstají v drsnějších podmínkách jsou silnější, odolnější a dle našeho úsudku tím i hodnotnější. Mimochodem vysoké hory a kopce byly vždy ideálním energetickým místem pro stavbu duchovních center a staveb. Možná, že energeticky to prospívá stejně tak i rostlinám. Ohledně kyselosti je však dobré si říci něco podstatného. Snažíme se o kávu s nižší mírou kyselosti. Tím však nemáme na mysli chuť kávy jako takovou. Chuťově se kyselost kávy dá dobře regulovat délkou přípravy kávy. Níže je to rozvedeno více. Máme tím na mysli nižší míru zakyselování organismu a to je zcela něco jiného. Např. citron je chuťově kyselý, avšak jeho působení po požití je naopak zásadité! Jakmile tělo citron stráví a metabolizuje, tak je kyselina citronová oxidována na vodu a oxid uhličitý a zůstatkové látky, draslík, hořčík, vápník, a to vše má na tělo zásaditý účinek. Chuťově kyselý citron, tedy po požití účinně bojuje proti překyselení. Nezaměňujme tedy chuť a účinky. Chuť pro tuto chvíli nechme stranou. 

Syrová zelená kávová zrna obsahují kyselinu chlorogenovou, která se během pražení rozpadá na kyselinu chininovou a kyselinu kávovou, což přispívá k nahořklé a svíravé chuti. Postupně při pražení vznikají rozpadem sacharidů (tepelnou hydrolýzou) i další nové kyseliny (kyselina octová, mravenčí, mléčná a glykolová). Při delším pražení pak nastupují další procesy jako je Millardova reakce (vzájemná reakce sacharidů a aminokyselin, vnímáme to jako různé chutě, které dokáží maskovat chuťové vnímání kyselosti) a také proces karamelizace (což je oxidace cukru vysokou teplotou, jde v podstatě o proces spálení). A spáleninám, které tělu rozhodně neprospívají, se chceme co nejvíce vyhnout. Proto je veledůležitým faktorem kvalita rovnoměrnosti propražení kávového zrna. Proč? Protože lepší technologie propraží jádra zrnek bez lokálních vnitřních i povrchových spálenin. Kromě výběru vhodného druhu kávy tedy můžeme pro nižší míru zakyselování organismu učinit ještě něco dalšího podstatného: zvolit co nejhodnotnější technologii rovnoměrného propražení kávových zrn.


 hodnotnější fluidní pražení 

Velikou odlišností a výhodou naší kávy je unikátní patentovaná technologie pražení Typhoon Roaster® s kvalitnějším fluidním propražením kávových zrnek v kratším čase. Unikátnost technologie spočívá v tom, že pražení neprobíhá klasicky v otáčejícím se pražícím bubnu, ale na vodorovné platformě, která vertikálně vibruje, přičemž horký vzduch prostupuje zezdola nahoru a kávová zrnka se vznáší a cirkulují v horkém vzduchu. Běžné pražení probíhá tak, že se zelená kávová zrna točí v bubnu a při vyšší teplotě se praží 15 až 18 minut. Zrna jsou polovinu času odstředivou silou přimáčknutá ke stěně bubnu, kde vytváří silnou souvislou vrstvu s nerovnoměrnou propustností tepla. Nová patentovaná technologie Typhoon Roaster® používá jednotlivých jemně fluidně cirkulujících zrnek na vodorovném roštu. Zrna se tak v podstatě neustále vznáší v horkém vzduchu, který na ně působí ze všech stran, s mnohem rovnoměrnějším tepelným působením. Díky rovnoměrnému rozložení tepla je možné zrna pražit nejen kratší dobu, ale také při nižší teplotě. Doba pražení je tímto zkrácena na úžasných pouhých 6 minut při současně lepší kvalitě propražení, tedy zachování hodnotných látek a bez spálenin.

Díky systému fluidního tepelného cirkulačního působení se v zrnech zachovává více hodnotných látek, a tedy i chuti a zrna nejsou nijak spálená. Má to tedy jen samé výhody? Bohužel, není to tak. Velikou nevýhodou pro výrobce je, že se takto nedá pražit velkokapacitně, což samozřejmě citelně zdražuje výrobu a následně i cenu kávy. Touto technologií se dá pražit pouze několik kilogramů, což je na oplátku zase výhodou pro spotřebitele. Dosahuje se tím rovnoměrnějšího propražení a lepší osobní kontroly kvality. Rozdíl v chuti je citelný. Takto malokapacitně a fluidně pražená káva je silná. Obsahuje široké spektrum látek a tudíž i chutí. Kratší a přitom lepší propražení navyšuje vitalitu. Zrna nejsou nikde spálená. A přesně to je naším cílem, byť jsou výrobní náklady mnohem vyšší a celý proces nejde zvelkokapacitnit.


 unikátní harmonizující účinky

V celém procesu výroby, a to již od samotného počátku, působíme na zrnka kávy unikátními energetickými portály Flow Disc,  které jsou mocnými tvarovými a informačními zářiči. Flow Disc působí na okolí jemně, avšak o to více mocně. Působí architekturou Posvátné Geometrie a vloženými základními Kosmickými kódy. Energeticko-informační pole a molekulární uspořádání se tím prokazatelně harmonizuje, což působí pozitivně i na zrnka kávy.

Flow Discy působí na kávu průběžně po celou dobu, a to od počátečního okamžiku dovozu, skladování, přípravy, pražení, až po závěrečné balení. K harmonizaci kávy používáme mnoho Flow Disců, dokonce několik stovek! Ano skutečně, to není vtip. Neuvěřitelné fyzické propojení síly tolika Flow Disců s pražírnou kávy mohlo vzniknout jen díky jedinečné možnosti propojení pražírny přímo se skladovým prostorem Flow Disců. A na závěr, když už je káva hotová, tak ji navíc ještě navibrováváme v úžasných léčivých zpívajících křišťálových Pyramidách.


    1754 ROASTERY    Centrum Serafín

Jak už asi dnes všichni tušíme, nic v našich životech není náhoda. Spojenectví a spolupráce rodinné pražírny 1754 ROASTERY a Centra Serafín začalo nenápadně, tou nejlepší možnou organickou cestou. Prostě nás oslovila kvalita jejich kávy. Jsme velcí milovníci kávy a tak nás jejich káva nenechala v klidu. Zajímalo nás proč je tak dobrá a tak jiná. S radostí a hrdostí v srdci nám ukázali celý proces jejich výroby, což také nebývá běžné, prozrazovat taje svého know how. Jejich kávu jsme si následně zavedli sami u sebe doma a velmi si ji oblíbili. No a později se přihodilo něco, co náhoda ani být nemůže. To prostě nevymyslíte. Bylo potřeba zreorganizovat náš sklad Flow Disců a přemístit jej do jiného města. Po nějaké době hledání různých prostor jsme nakonec našli nejlepší podmínky skladování, a to (ne)uhodnete, našli jsme je v prostorách pražírny 1754 ROASTERY. No a pak už byl jen krůček ke vzniku vzájemně výhodné spolupráce, u které šlo všechno jakoby samovolně a samospádem. Asi to tak zkrátka mělo být. Doteď přemýšlím, co je skutečným pozadím tohoto příběhu. Mělo by se snad vědět něco více pozitivního o kávě? Uvidíme. Čas možná odpoví.


co je dobré vědět o přípravě kávy / doporučení

Kávu pijeme skoro všichni, ale zdaleka ne všichni známe důležité okolnosti pro lidský organismus z hlediska její přípravy. Mistři v přípravě kávy, Italové, pijí nejraději espresso, které je maličké. Jejich espresso nateče do malého hrníčku během 10 až 15 sekund. Na takovou malou kávu jsou pak schopní si během jednoho dne zajít "na stojáka" třeba i 4x. Kouzlo takovéto kávičky je hned několikanásobné. Je chutná, užijí si ji častěji, ale hlavně je stravitelnější a to z důvodu nižšího obsahu tříslovin. Při přípravě espressa se totiž postupně v čase uvolňují různé druhy látek:

prvních 10 sekund se uvolňují kyseliny a soli.

dalších 10 sekund se uvolňují cukry, oleje a aromatické látky.

od 20 do 30 sekundy se uvolňují hořké látky, kofein a třísloviny.

po 30. sekundě se však již uvolňují převážně těžko rozpustné třísloviny a rostlinná vlákna. Přiměřené objemy tříslovin jsou prospěšné. Rozhodně je však dobré vědět, že větší objem tříslovin se o to více váže na trávící enzymy, čímž třísloviny blokují jejich činnost a tím ztěžují rozklad potravy (mohou tím narušovat např. vstřebávání některých druhů minerálů a pod.), takže i zde platí, "všeho s mírou", aneb "zlatá střední cesta."

u filtrované kávy dochází k nežádoucímu uvolňování většího množství tříslovin zhruba po 4. až 5. minutě louhování.

kávová buňka okem elektronového mikroskopu
kávová buňka okem elektronového mikroskopu

Extrakce látek z kávy je úžasně zajímavý proces. Existují dva zcela odlišné fyzikální procesy, kterými se to děje: eroze a difúze. 

Eroze nastává, když je kávová buňka rozbita a voda může velmi snadno smýt všechny rozpustné sloučeniny. Děje se to povětšinou na povrchu rozbitých kávových částic. Touto cestou se může uvolnit např. 30 % látek. 

 Difúze je proces, u kterého musí voda proniknout drobnými póry stěn kávových buněk, rozpustit aromata a vrátit se zpět tunely. Difúze je proto mnohem pomalejší proces než eroze.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Vidíme, že délkou přípravy kávy můžeme zcela zásadně ovlivňovat nejen obsažené látky, ale také její chuť. Desetisekundová espresso káva bude chuťově kyselejší, nebude obsahovat kofein a bude lehce stravitelná. Pětadvacetisekundová káva nebude tolik kyselá a bude obsahovat hodně kofeinu. A např. čtyřicetisekundová káva bude více hořká, bude obsahovat ještě více kofeinu, ale bude pro tělo spíše zátěží.

Doporučení: doporučujeme při přípravě kávy experimentovat s gramáží a s délkou extrakce, abyste si mohli najít právě tu svoji intenzitu, chuť/dochuť, hořkost/kyselost.

vyberte si tu svoji Flow kávu

Flow's coffee α3

Alfa3 s tóny medu a sametovou čokoládovou dochutí


  • stupeň pražení: střední
  • oblast původu: Nicaragua
  • nadmořská výška: 1200 až 1600 mnm
  • lokalita: horské regiony Jinotega, Matagalpa 
  • typ kávy: 100% arabica
  • odrůda: Cattura, Catuaí
  • pěstování: bez chemie, s respektem k přírodě
  • období sklizně: 2025
  • chuťový profil: sladká chuť s jemným nádechem lískových oříšků a medu. Aroma čokoládové, květinové
  • vhodné pro: espresso

αcena / 1000g: 799 Kč vč. DPH


Flow's coffee β6

Beta6  tóny čokolády, másla, karamelu, lesního ovoce


  • stupeň pražení: střední
  • oblast původu: Salvador
  • nadmořská výška: až 2300 mnm
  • lokalita: Apaneca, Llamatepec sopečné svahy
  • typ kávy: 100% arabica
  • odrůda: Bourbon, Pacas
  • pěstování: řemeslné, bez chemie, s respektem k přírodě
  • období sklizně: 2025
  • chuťový profil: vůně květinových tónů, chuť čokolády, medu, jemná sladkost másla s karamelem
  • vhodné pro: filtrované metody / espresso 

β6 cena / 1000g: 799 Kč vč. DPH


Flow's coffee Ω9

Omega9 tóny oříšků a čokolády, karamelu a citrusů 


  • stupeň pražení: střední 
  • oblast původu: Honduras
  • nadmořská výška: 1600 až 2300 mnm
  • lokalita: Copán, Dulce Nombre
  • typ kávy: 100% arabica
  • odrůda: mix odrůd Bourbon/Pacas/Catuaí 
  • pěstování bez chemie, s respektem k přírodě 
  • období sklizně: 2025
  • chuťový profil: čokolády a karamelu s plnou a dlouhou sladkou ovocnou dochutí 
  • vhodné pro: filtrované metody / espresso / Aeropress 

Ω9 cena / 1000g: 799 Kč vč. DPH



 Alfa3 - doporučené způsoby přípravy  

• Espresso: 18 g kávy, 36 g nápoje, 25–28 sekund, 92–93 °C / jemná, vyvážená káva s čokoládově oříškovým profilem.

Moka konvička: středně jemné mletí, voda po ventil / hutná káva s tóny čokolády a medové sladkosti.

• V60: 15 g kávy, 250 ml vody, 92–94 °C, 2:45–3:15 min / čistý, elegantní šálek s květinovou vůní a medovým dozvukem.

Aeropress: 16 g kávy, 220 ml vody, 2:00 min, metoda "inverted" krémová, sametová a s jemnou ovocností a čokoládovou dochutí.

• Tip baristy: Díky své nízké kyselosti a přirozené sladkosti je perfektní volbou i pro cappuccino nebo latte, s mlékem chutná nádherně jemně a krémově.



Beta6 - doporučené způsoby přípravy 

• Espresso: 18 g kávy, 36 g nápoje, 27–30 sekund, 92 °C / jemná, s karamelovou sladkostí a ovocným dozvukem.

V60: 15 g kávy, 250 ml vody, 92–94 °C, 2:45–3:15 min / květinová vůně, medová sladkost, tóny lesního ovoce.

• Aeropress: 16 g kávy, 220 ml vody, 2:00 min, metoda "inverted" / krémový, vyvážený šálek s čokoládově ovocným profilem.

Chemex: 30 g kávy, 500 ml vody, 93 °C, 4:00–4:30 min / čistý, sladký šálek s dlouhou jemnou dochutí.

• Tip baristy: Nejvíce vynikne na filtru (V60, Chemex), ale při jemnějším nastavení extrakce udělá krásně sladké a aromatické espresso.



 Omega9 - doporučené způsoby přípravy 

 Espresso: 18 g kávy / 36 g nápoje / 26–28 s / 92–93 °C / Plné tělo, sladký střed, jemná citrusová svěžest

• Moka konvička: Středně jemné mletí, voda po ventil / Hutná, intenzivní káva s karamelovým aroma

V60: 15 g kávy / 250 ml vody / 92–94 °C / 2:45–3:15 min / Čistý, vyvážený šálek s jemně ovocným charakterem

• Aeropress: 16 g kávy / 220 ml vody / 2:00 min / metoda "inverted" / Sladký, sametový šálek s dlouhou dochutí

Tip baristy: Je ideální volbou pro milovníky vyvážené, elegantní kávy – nejvíce vynikne v alternativních přípravách, kde se krásně projeví její sladkost a citrusová svěžest.


vyšší cena a proč to všechno

Uvědomujeme si velmi dobře, že naše cena kávy je o něco vyšší, než cena některých káv v supermarketech. Vše je však o prioritách. Naše káva je určena pro vědomé uživatele. Je určena těm, kteří vědí co chtějí. Kvalita je zde Alfou i Omegou a to doslova 😊. Vyšší kvalita si vyžaduje více péče, kvalitnější zdroje, více času, dražší technologii zpracování ... To vše je samozřejmě pro výrobce nákladnější. Uvědomujeme si také, že prodejců kávy na trhu je nepočítaně a nikdy dříve by nás nenapadlo, že do tohoto oceánu přetlaku nabídky se ponoříme i my. Myslíme si však, že přidaná hodnota naší kávy má velký smysl. Vždyť většina milovníků kávy ji vpravuje do svého těla den co den. A když uvážíme možný potenciál výše zmíněných objevených pozitivních protirakovinných účinků kávy, včetně snižování úmrtnosti, tak určitě má smysl poskytovat našemu tělu nejvyšší kvalitu. A právě v tomhle "zdravotním" ohledu je podle nás na našem trhu žalostně malá nabídka. A tak je tu i naše vymazlené Flow's coffee, které např. prochází i procesem navibrovávání v křišťálových Pyramidách. Takže je to skutečně "tak trochu jiná káva" jak neskromně uvádíme na etiketách. Přejeme Vám, aby vám naše káva dobře sloužila, chutnala a přinášela RAdost.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

S dovolením, ještě malé doporučení. Z naší strany jsme pro kvalitu a vitalitu kávy udělali asi maximum možného. To co pro ni ještě může udělat každý milovník kávy je užití co nejkvalitnější vody pro její přípravu. Nemusí to být hned skvělá KANGEN voda, stačí když bude informačně či rotačně ošetřená, s láskou a pozorností. Je to zcela zadarmo, přitom taková voda se pak chová mnohem vitálněji (prospěšněji pro život) a bude ještě lépe extrahovat potřebné látky z kávy při její přípravě.

zamyšlení nad šálkem kávy

Vždy mě fascinovaly různorodé pestré jutové kávové pytle. Jsou symbolem a esencí dálek, exotiky, lidské dřiny, vůně a všeho co s kávou souvisí. Většina lidí na světě si snad už ani neumí představit život bez kávy. Bereme ji jako samozřejmost. Káva přitom roste pouze v rovníkovém pásu. Jednotlivá zrnka dozrávají různě a postupně. Sběr probíhá často ručně v krkolomném terénu, v horku, každé jedno zrno se sbírá v jinou dobu, až dozraje. Kolik zrnek kávy se přitom na světě spotřebuje za jediný den? Je to neuvěřitelné množství ruční práce. A to není zdaleka vše, káva cestuje k lidem z Indie, Vietnamu, Afriky, Střední Ameriky, cestuje v jutových pytlech po celém světě. A pak se ještě zpracovává. Zamysleli jste se někdy nad tím vším u svého šálku voňavé kávičky? Příběh kávy je prostě fascinující. Je v ní uloženo obrovské množství ruční práce a energie. Važme si jí, že ji máme. Za války káva nebyla. Používaly se jen náhražky. Káva je přirozeným ukazatelem a symbolem míru a blahobytu. Važme si toho všeho.

je káva v něčem škodlivá ?

Zajímavé je, že kávu pili odedávna i přírodní národy. Již Nomádské kmeny ji znaly a užívaly. Co jsem já na světě, tak se však informace o kávě neustále různily. V posledních dekádách se trochu "vyčasilo" a doslova se roztrhnul pytel se studiemi ohledně účinků kávy. Dovolím si zde uveřejnit několik zajímavých výstupů z vědeckého zkoumání renomovanými instituty, které rozptylují některé rozšířené mýty o škodlivosti kávy.

káva a vysoký tlak ?

Většina dostupných vědeckých studií nepotvrzuje, že by pravidelné pití kávy vedlo k trvalému zvýšení krevního tlaku nebo vzniku chronické hypertenze u zdravých jedinců. Ačkoliv kofein vyvolává krátkodobý vzestup tlaku, tělo si na něj při pravidelné konzumaci buduje toleranci. Zde jsou klíčová zjištění z odborných analýz a studií: 

1. Rozdíl mezi akutním a chronickým vlivem. Krátkodobý (akutní) efekt: Po vypití kávy dochází k dočasnému zvýšení tlaku (přibližně o 5–10 mmHg), které trvá zhruba 1 až 3 hodiny. Tento efekt je nejsilnější u lidí, kteří kávu pijí jen občas. Dlouhodobý (chronický) efekt: U pravidelných konzumentů se rozvíjí tolerance. Rozsáhlé meta-analýzy (např. zahrnující přes 300 000 osob) nenašly přímou souvislost mezi dlouhodobým pitím kávy a zvýšeným rizikem vzniku vysokého tlaku. 2. Ochranné faktory v kávě: Káva není jen kofein; obsahuje stovky dalších látek, které mohou mít na cévy opačný, pozitivní vliv: Polifenoly a antioxidanty: Pomáhají relaxovat cévy a mohou mírnit účinky kofeinu. Kyselina chinová: Studie naznačují, že může pomáhat snižovat tlak tím, že zlepšuje pružnost cévní výstelky. 

příklady relevantních vědeckých podkladů: 1) Zde nebo 2) Zde nebo 3) Zde

káva a oslabení nadledvinek ?

Vědecký konsenzus je takový, že dlouhodobé pití kávy nadledvinky "neoslabuje" ani nezpůsobuje jejich "vyhoření". Termín "únava nadledvinek" (adrenal fatigue), se kterým se toto tvrzení pojí je podle nejstarší a největší světové profesní organizace zaměřené na endokrinologii, výzkum hormonů a lidský endokrinní systém (Endocrine Society) jen mýtus. Proč je mýtem? Jejich vysvětlení je následující:

1. Kofein stimuluje nadledvinky k produkci kortizolu a adrenalinu, což jsou stresové hormony. U občasných pijáků: Dochází k měřitelnému nárůstu těchto hormonů. U pravidelných pijáků: Tělo si buduje toleranci. Studie ukazují, že u lidí, kteří pijí kávu denně, je reakce nadledvinek na kofein mnohem mírnější, protože se organismus adaptuje. 2. Proč tedy vzniká pocit "oslabení"? Lidé často připisují únavu nadledvinkám, ale skutečný problém bývá jinde: A to je zastírání únavy: Káva blokuje receptory adenosinu (látky, která signalizuje únavu). Pokud kávou dlouhodobě maskujeme nedostatek spánku, tělo je vyčerpané, ale nadledvinky za to nemohou – ty jen plní svou funkci. A dále narušení spánkového cyklu: Kofein konzumovaný pozdě odpoledne může zhoršit kvalitu spánku, což vede k ranní únavě a další potřebě kofeinu. Tento cyklus pak vytváří dojem, že "nadledvinky už nefungují". 3. Existuje skutečné onemocnění nadledvinek. Existuje tzv. nadledvinová nedostatečnost (např. Addisonova choroba), což je závažný a vzácný medicínský stav, kdy nadledvinky fyzicky nejsou schopny produkovat hormony kvůli poškození tkáně. Toto onemocnění není způsobeno pitím kávy. Zjištění: Pokud se pije káva s mírou (cca 3–4 šálky denně) A DBÁ SE NA KVALITNÍ SPÁNEK, nadledvinky jsou v bezpečí. Problém nastává tehdy, když se kofeinem nahrazují základní potřeby těla, jako je odpočinek a výživa. 

příklady relevantních vědeckých podkladů: 1) Zde nebo 2) Zde nebo 3) Zde 

káva a karcinogenní benzopyren ?

Dříve existovaly obavy, zda káva není karcinogenní. Dokonce nejvyšší světová autorita na rakovinu (IARC) kávu v roce 1991 zařadila do skupiny 2B což je "podezřelý karcinogen" (jednalo se o možnost souvislosti mezi kávou a rakovinou močového měchýře). V roce 2016 však po prozkoumání více než 1 000 nových studií zrušili tuto obavu. Ukázalo se, že dřívější studie neoddělily vliv kávy od kouření, které s pitím kávy v té době často úzce souviselo. Dokonce se ve zpřísněných studiích prokázal opak a to, že konzumenti kávy mají statisticky nižší výskyt rakoviny než ti, co ji nepijí. Biologický přínos antioxidantů v kávě je řádově silnější, než teoretické riziko z mikroskopických nečistot. Tepelná úprava organických materiálů (sušením, pečením, pražením, ...) anebo také obecně nedokonalé spalování, to vše produkuje látku zvanou benzopyren (C20H12) která v kávě skutečně být může, neboť  káva se praží. V toxikologii však více než kde jinde platí, že dávka dělá jed a že záleží na celkovém kontextu. Množství benzopyrenu v kávě je totiž tak malé, že se aktuální věda na základě tisíců studií shoduje na tom, že zdravotní přínosy antioxidantů a polyfenolů v kávě tyto stopové negativní vlivy benzopyrenu MNOHONÁSOBNĚ převyšují. Tomu pak plně odpovídají výsledky nejen tisíců studií, ale také meta-analýz těchto studí na stovkách tisíců respondentů. Kdyby tomu tak nebylo, výsledky studií by takové být prostě nemohly. Benzopyren se dnes nachází v podstatě všude. Je například obsažen (opět v malém množství) také i v chlebu (nejvíce v kůrce) protože chleba se peče, je obsažen ve vzduchu, ve smogu, v kouři. Běžně se vyskytuje v ovzduší, např. v zimě tam, kde se topí tuhými palivy, což je u nás v česku zcela běžné. Je obsažen např. v sušeném kakau, v sušeném čaji, v některých rostlinných olejích. Proto si tolik zakládáme na nejšetrnějším možném (fluidním) pražení kávy (při nižší teplotě a třetinovém času pražení). Např. jediný klasický steak na grilu může obsahovat tolik benzopyrenu jako stovky běžných šálků kávy. Důležité však je, že benzopyren není rozpustný ve vodě (je rozpustný v tucích) takže velká část stopového množství benzopyrenu obsaženého v kávě zůstává v tzv. lógru. a do nápoje se nedostane. Káva je v naší západní stravě paradoxně největším zdrojem antioxidantů (překonává dokonce i ovoce a zeleninu). Obsahuje látky (jako je např. kyselina chlorogenová), které pomáhají opravovat poškozenou DNA. Pozitivní vliv těchto látek v těle "přebijí" teoretické riziko z mikroskopického množství benzopyrenu. Odpovídá tomu dlouhodobě zjištěné snížené riziko mnoha typů rakoviny a demencí a mozkových chorob a také zvýšená míra dožití. 

příklady relevantních vědeckých podkladů: 1) Zde nebo 2) Zde nebo 3) Zde

co si o tom všem myslet ?

Zevšeobecňování vede velmi často k chybným závěrům. Je potřeba neustále rozlišovat. Něco je trend a něco jiného je individualita. Každý si musí na svoje postoje přicházet postupně sám podle svého citu a zdroje informací. Výše uvedené jsou prostě jen naměřené trendy. Každý jedinec však reaguje jedinečně a proto je potřeba umět naslouchat vlastnímu organismu a brát v potaz svoji kondici a zdravotní stav. Nejslavnější a nejvíce zdokumentované médium na světě, úžasný Edgar Cayce, který měl fascinující napojení na vyšší vědomí, miloval kávu. Nebyl si však jistý, jestli ji má pít. A tak se zeptal "tam nahoru" a shůry mu bylo odpovězeno, že ji pít může. Pro mě osobně to je například velmi silná další indicie. Je to však jako vždy o každém jednom z nás, jaký postoj si zvolí a z jakých informací chce čerpat. 

a nemohou být všechny ty happy kávové studie cinknuté ?

Občas je slyšet argument, že vědci stejně zkoumají jen to, co jim někdo zaplatí. A nebuďme naivní. Neděje se to zřídka. I zde je však dobré umět rozlišovat. Tzv. cinknutá studie může být na nějaké konkrétní téma jedna, a možná že někdy časem i druhá. Nebývají to však studie od renomovaných a prestižních týmů a Univerzit. Ohledně kávy se však za posledních 50 let vytvořilo doslova tisíce studií. Velmi významným dlouhodobým výkumníkem kávy se stal např. Harvard. Jeho studie jsou fakultní, univerzitní, badatelské. Jeho čtyřicetileté studie potvrzují uvedené výsledky. Takové studie by ani nemělo smysl si podplácet. Nedávalo by to smysl z hlediska návratnosti pro podplatitele. Navíc potvrzujicí studie přichází z mnoha renomovaných směrů a jsou jich už tisíce a jsou hlavně dlouhodobé. Dalším aspektem k úvaze je podstatný fakt, že káva roste pouze v rovníkovém pásu, který navíc často trpí díky změně klimatu dramatickým neúrodám a díky tomu bude kávy do budoucna už jen ubývat vůči poptávce narůsatjící populace, takže kávová lobby má své zákazníky už jisté a nepotřebuje si je kupovat podplácením. A pak je tu praktická ukázka ohledně fenoménu kouření. Neznám jedinou studii od renomovaného subjektu, který by uveřejnil studii, která by potvrzovala, že kouření cigaret snižuje riziko rakoviny a zvyšuje míru dožití. Přitom cigaretová lobby je ta nejbohatší ze všech a hlavně této lobby by právě naopak dávalo největší smysl podplácet, neboť by tím získávala nové klienty. Přesto se to neděje. Děje se pravý opak. Varuje se před kouřením cigaret. 

.


    Flow's coffee                                   

          tak trochu jiná káva




.